”Sahurda ne kadar çok yenirse gün içinde o kadar az acıkılır” Sıcak havada oruç tutulurken günlük su ihtiyacının tamamının sahurda alınmaya çalışılmaması gerektiği bildirildi.Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Mehmet Akman, yaptığı açıklamada, yazın oruç tutmanın özellikle sıvı ihtiyacı açısından bazı sorunlara neden olabileceğini söyledi.Bir insanın günlük sıvı ihtiyacının 2-2,5 litre olduğunu belirten Yrd. Doç. Dr. Akman, ramazan ayında da bu miktarda sıvı tüketilmesine özen gösterilmesi gerektiğini vurguladı. Akman, ramazan ayının yaz mevsiminin sonuna ...DEVAMI »

Ramazan’da özellikle de sahurda tüketmelisiniz… Beslenme ve diyet uzmanı Gülay Hamzaoğlu Öztürk, özellikle sahurda 6-7 adet fındık veya tuzsuz badem ile 2-3 adet ceviz tüketmenin tokluk süresini uzattığını söyledi. Ramazan ayındaki beslenme şeklinin her zamankinden büyük farklılık göstermemesi gerektiğini ifade eden Gülay Hamzaoğlu Öztürk, “Karbonhidratlı yiyeceklerin bol tüketimi ile tokluk hissinin uzatılabileceği düşünülüyor. Ramazan’da yağlı yiyeceklerin ve hamur işlerinin tüketimi artarken, sebze meyve tüketimi ise tok tutmayacağı korkusuyla azaltılıyor. Oysa bu ay da günlük alınması gereken enerji, protein, vitamin ve mineral oranlarını ...DEVAMI »

Kirk ve ekibi Dünya gezegeninde yargılanmayı beklemektedir. Suçları Yıldızgemisi Atılgan’ı kaçırmaktır (Uzay Yolu 3). Ancak birdenbire yeni bir maceraya sürükleneceklerdir. Uzaydan gelen bir nesne dünyayı yoketmek istemektedir çünkü çok uzun zamandır iletişim kurduğu bir uzaylı memeli türün 23. yüzyılda soyu tükenmiştir. Garip bir şekilde bu canlı türünün dev balinalar olduğu ortaya çıkar. Kirk, Spock ve ekibin geri kalanı 1986 yılının San Fransisco’suna zaman yolculuğu yaparlar. Burada kültür şoku yaşayan kahramanlarımız bir yandan kimliklerini gizlemek ...DEVAMI »

MEB, hangi branşlarda ve hangi taban puanlarıyla öğretmen alınacağına ilişkin duyuruyu internet sitesinden yayımlayacak. Başvurular, MEB'in internet sitesinden yapılabilecek. Öğretmen adayları başvuru kılavuzuna internet sitesinden ulaşabilecek. Başvuru süresi 27 Ağustos Cuma günü sona erecek. Başvurusu kabul edilen adayların atamaları 31 Ağustosta bilgisayar kurasıyla gerçekleştirilecek. DEVAMI »

Referandumda oylanacak Anayasa Paketi maddeleri Anayasa Mahkemesi, CHP’nin yaptığı iptal başvurusunda kararını verdi ve kısmi iptal kararı aldı.. Anayasa Mahkemesi’nin bu kararının ardından 12 Eylül 2010 tarihinde oylanacak Anayasa değişiklik paketinde şu maddeler yer alıyor: TÜRKİYE CUMHURİYETİ ANAYASASININ BAZI MADDELERİNDE DEĞİŞİKLİK YAPILMASI HAKKINDA KANUN Kanun No. 5982 Kabul Tarihi: 7/5/2010 MADDE 1 –7/11/1982 tarihli ve 2709 sayılı Türkiye Cumhuriyeti Anayasasının 10 uncu maddesinin ikinci fıkrasına “Bu maksatla alınacak tedbirler eşitlik ilkesine aykırı olarak yorumlanamaz.” cümlesi ve maddeye bu fıkradan sonra gelmek üzere aşağıdaki fıkra eklenmiştir. “Çocuklar, yaşlılar, ...DEVAMI »

Sıcak sendromları, hava sıcaklığı 32° C’nin nisbi nem %60 üzerine çıktığında görülmeye başlar. Yaşlılarda, damar setliği ve kalp yetersizliği olanlarda, şeker hastalarında, alkoliklerde ve idrar söktürücü ilaç kullananlarda daha sık rastlanır. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, sıcak sendromlarının, organizmanın henüz sıcaklara uyum sağlayamadığı, sıcak dalgasının ilk günlerinde daha fazla görüldüğünü ve ve daha tehlikeli olduğunu açıkladı. Organizmamızın dış ortam ısısının yükselmesine karşı en önemli savunma araçları, derideki damarların genişlemesi ve terleme ile sıvı kaybedilmesidir. ...DEVAMI »

Glokom, dünyadaki en önemli önlenebilir körlük sebeplerinden biri. Halk arasında 'karasu hastalığı' ya da 'göz tansiyonu' olarak da bilinen glokom, dünyada milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir göz hastalığı. Hisar Intercontinental Hospital Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Faruk Eroğlu, glokomda görme kaybı oluştuktan sonra geri dönüş olmadığından hastalığın erken teşhisinin çok önemli olduğunu söyledi. "Glokom, gözün sinsi düşmanı olarak isimlendirilir. Çünkü hastaların çoğunda hastalık hiç belirti göstermez." diyen Eroğlu, 40 yaşından sonra düzenli kontrollerin yapılması gerektiğini belirtti. 45 yaşın üstündekiler, ailesinde glokom olanlar, ...DEVAMI »

Göz kanlanması nedir? Göz kanlanmasının nedenleri nelerdir? Tedavide ne yapılır? Göz Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Muhsin Altunsoy, cevapladı… Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı’ndan Yrd. Doç. Dr. Muhsin Altunsoy, göz kanlanması varlığında özellikle tek gözde olanların daha önemli olduğunu ve hekimin reçete etmediği damlaların kullanılmaması gerektiğini, aksi halde gözde geri dönülmez hasarlar oluşabileceğine dikkat çekerek, merak edilen sorulara cevap verdi… Göz kanlanması nedir? Göz kanlanması, gözün beyaz olan kısmının ön yüzeyini örten zar tabaka olarak bilinen konjoktiva yüzeyindeki damarların genişlemesi sonucu ...DEVAMI »

İngiltere'deki Consensus Action on Salt and Healt (CASH) isimli sağlık hareketinin yaptığı araştırmada 575 çeşit çorbanın yüzde 25'indeki tuz seviyesinin standartların üzerinde olduğu belirlendi. Uzmanlar, çok miktarda tuz alımının yüksek tansiyon ve felç riskini arttırdığını vurguladı. Aralık ve Şubat ayları arasında, süper marketlerde satılan biz dizi hazır çorbayı test eden CASH, tuzun çorbalarda ne kadar fazla kullanıldığına dikkat çekti. EN FAZLA 6 GRAM TÜKETİN Yetişkinler için maksimum tuz tüketiminin günde 6 gram olduğunu belirten Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi yetkilileri, 100 gramlık hazır ...DEVAMI »

Kiracısına neredeyse her yıl zam yapmaya kalkan, bekara ev vermeyen, yüklü depozitler isteyen ev sahiplerinin tahtı yıkıldı. Konut sayısının artması kiracı bulmayı zorlaştırırken yeni dönemde kiracı baş tacı ediliyor... Daha 2 yıl öncesine kadar yüksek oranlı kira zamları yapan, bekara ev vermeyen, “Oğlum Almanya’dan gelecek” gibi gerekçelerle düşük kira ödeyen kiracısını evden çıkarmaya çalışan ev sahiplerinin krallığı sona erdi. İnşaatçıların satın alınabilir fiyattan konut üretimine başlaması, kiracıların “Küçük olsun benim olsun” tarzı yaklaşımlarıyla ev sahibi olması, ev sahiplerinin de satamadıkları evler ...DEVAMI »