vitamin

Vitamin Eksikliğinin 5 farklı belirtisi ve nedenleri

  Vitamin eksikliğine neden olan en büyük sebepler arasında hazır yemekler, düzensiz beslenme ve sağlıksız gıdaların tüketimi geliyor. Vitamin eksikliğinin belirtilerini yaşamanız durumunda bu aksi durumu rutin hale getirerek vücut sağlığınızı tekrar sağlıklı konumuna acil olarak getirmeniz gerekir. Vitamin eksikliğinin en belirgin özelliği ise yorgunluk. Vücudunuz ve bünyeniz hemen yorulmaya başlıyor ve kendinizi halsiz hissediyorsanız gerçekten vitaminle ilgili bir sorun var demektir. Gıdalarla birlikte doğal yollardan alacağınız takviye besinlerde vitamin